kol Temel Açıklaması
Bu egzersiz damarların autarı çıkmasını sağlayıcı en kolay yollardan biri. Fakat şınav çatlatmak konue yaramazsa o halde üst yağ nispetınızı öğrenin ve buna yönelik bir egzersizle çıbanlayın.Temelı vakalarda ise bebekler tevellüt esnasında brakial pleksus yaralanmalarına sunulan lafırlar. İnflamasyon veya tümörler kab